Een onderhoudsmassage is een uitgebreide massagebehandeling van het hele lichaam. De naam van deze massage geeft het al aan, dit is bedoeld voor “onderhoud” aan het lichaam. Dit onderhoud houdt de spieren soepel en voorkomt het ontstaan van klachten. Daarnaast is een onderhoudsmassage ook gewoon ontspannend. Het bestaat voornamelijk uit (licht stevige) effleurages (strijkingen). Een onderhoudsmassage wordt minstens eens per maand, maar meestal eens per 14 dagen ondergaan.
Een klachtgerichte massage is in feite een onderhoudsmassage waarbij extra aandacht wordt besteed aan de plaats(en) waar zich klachten bevinden. Een klachtgerichte massage bestaat voornamelijk uit licht stevige effleurages met knedingen op plaatsen waar de klachten zich bevinden.
Waarvoor?
- geeft lichamelijke en geestelijke ontspanning
- verbetert de afvoer van afvalstoffen
- verbetert de bloedcirculatie
- verbetert de stofwisseling
- werkt preventief voor een gezond lichaam
